Tai chi chuan ameniza sintomas da Doença de Parkinson
Estudo publicado nesta quinta-feira no periódico The New England Journal of Medicineobservou
que a prática de Tai chi chuan provoca melhoras significativas nos
sintomas de pacientes com a Doença de Parkinson. A pesquisa,
desenvolvida no Instituto de Pesquisa de Oregon, nos Estados Unidos,
concluiu que a atividade pode beneficiar a estabilidade postural e a
capacidade de andar dos indivíduos com a doença.
O
estudo foi feito junto a um projeto de quatro anos que proporcionava a
pacientes com problemas neurológicos ou com histórico de derrame três
tipos de atividades físicas: Tai chi chuan, treinamento de resistência
ou alongamento. Os pesquisadores selecionaram 195 pacientes com Doença
de Parkinson e observaram as mudanças ocorridas na saúde deles após 24
semanas de prática de algum dos exercícios, em aulas com duração de 60
minutos, duas vezes por semana.
Resultados- Ao
final desse período, os participantes do grupo de Tai chi chuan
apresentaram melhor capacidade de se inclinar em qualquer direção sem
perder o equilíbrio, melhor controle direcional do corpo e melhor
capacidade de andar (ou seja, com passos maiores e com mais firmeza) do
que o grupo que praticou alongamentos. Os adeptos do Tai chi chuan, em
comparação com aqueles que praticaram treinamento de resistência,
demonstraram melhor equilíbrio e passos mais longos ao caminharem. Esses
dois exercícios revelaram semelhante — e significativa — redução de
incidência de quedas, o que foi observado em menor escala entre os
indivíduos do grupo de alongamento.
"Esse
estudo é clinicamente significativo pois sugere que o Tai chi chuan, um
exercício de impacto de baixo a moderado, pode ser utilizado como um
complemento das terapias físicas aplicadas em pacientes com Parkinson. A
atividade mostrou que pode reduzir problemas de postura e de
instabilidade ao andar, além de melhorar sintomas da doença, que afetam a
mobilidade, a flexibilidade, o equilíbrio e a amplitude do movimento",
afirma o coordenador do estudo, Fuzhong Li.
Segundo
Li, os benefícios da atividade vão além da melhora dos sintomas do
Parkinson. O Tai chi chuan tem baixo custo, já que não necessita de
equipamentos, envolve movimentos fáceis de aprender e pode ser feito em
qualquer lugar e a qualquer momento. O pesquisador acredita que o
exercício pode também ser indicado para pessoas que precisam de
reabilitação por algum outro motivo.
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